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  • 教你晚餐怎么吃能减肥,梨形身材减肥小妙招

    作为一个爱美的女生,既要好的身材也要健康的身体。所以,要注意一日三餐的搭配。尤其是晚餐。早餐在家自己做好,吃了营养早餐去上班,中餐在单位附近吃,晚上回到家已是8点来钟,这也是在北京很多上班族的真实写照。6点下班,等车-坐车-转车-走路,到家,买...

    发布时间:2016-09-04 12:23:51
  • 瘦肚子和腰的最快方法,瘦下巴的最快方法小窍门

    瘦肚子和腰的最快方法!坚持做下面这五种运动就可以让肥胖的肚子和腰部瘦下来,不过一定要坚持做哦,肚子和腰部的肉肉不是一天长上去的,要想让它瘦下来也不是一天两天就可以做到的,坚持锻炼很快就可以见到效果。 方法一:仰卧起坐 仰卧起坐主要是瘦腹部上...

    发布时间:2016-09-04 12:22:08
  • 夏季油性皮肤如何护理,夏季女人皮肤保养秘诀

    夏季油性皮肤如何护理 炎热的夏季到了,日益升温的天气除了让我们疯狂出汗外,我们的脸也成了一块大油田,让人更加烦躁心里不爽!是不是身边常备着吸油纸呢!赶紧学学初夏油性肌肤护理步骤,拒绝吸油纸伤肤! 第一步:清洁这一步是油性肌肤护理的关键。普通洗面...

    发布时间:2016-09-04 14:28:37
  • 吃什么对皮肤好消除痘痘,油性皮肤怎么去痘痘

    1. 多吃些粗粮 市场上那些精加工的食品虽然口感好,但是助消化的能力弱,在日常生活中多食用一些粗粮有利于促进肠胃蠕动,帮助人体排毒! 2. 蔬菜和水果 桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素,在体内转化为维生素 A 后,有助维持皮肤角质细胞...

    发布时间:2016-09-02 13:06:24
  • 什么肤色适合什么发色,适合黄肤色的发色有哪些

    为了了解自己的肤色,首先要做一个小测验,先找一张白纸,对着镜子把它放在你的脸颊旁边。如果和白纸对比皮肤呈粉色,那么你拥有冷色系皮肤;如果看到的是黄色或橄榄色,你则属于暖色系皮肤。冷色系皮肤应尽量避免暖调的发色,如金黄、红褐色或是铜色,淡雅...

    发布时间:2016-09-02 13:06:23
  • 自然让睫毛变长变密的7个小窍门,吃什么胎儿睫毛长揭秘

    1、涂抹橄榄油滋润睫毛以增长睫毛 纯橄榄油有滋养毛发的作用,所以也可以助长睫毛,但是使用不当也容易长脂肪粒,用旧的睫毛膏管盛装使用较好。 2、涂抹VA、VD、VE或鱼肝油以增长睫毛 有人说VE之所以能增长睫毛是因为里面的鱼肝油(含有VAD)在起作用,而不是V...

    发布时间:2016-09-02 13:06:23
  • 女性排毒养颜美白食谱,夏季十大排毒养颜食物

    第一天:蜂蜜红枣茶 功效: 使皮肤细嫩有光泽蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。 第二天:补血红豆 功效: 排水肿。红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补...

    发布时间:2016-09-02 13:06:22
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